最近掉头发严重怎么回事
- 来源：合肥肤康皮肤病医院
- 时间：2016-11-16 14:58
脱发严重不仅影响患者的形象，甚至会对患者的身体健康和工作都造成一定的影响，对于脱发，我们一定要及时了解清楚，有效预防，避免疾病发生！
最近掉头发严重怎么回事？合肥肤康皮肤病医院医师给大家做出了以下几点护理介绍：
一、注意头发护理：在平时护理头发的时候要注意,少染头发跟烫头发,控制洗头的次数,不要太频繁也不要没洗,要选用碱性洗发液,梳头时,尽量选用一些不要带有静电的梳子,因为静电会损害头发。
二、养成良好的生活习惯：脱发患者要注意在生活上要养成良好的生活习惯,要有一个良好的饿作息时间,睡眠质量要好,还要时间充足,早睡早起,精血比较足,就不会导致脱发或者是加重脱发病情。
三、注意饮食：在饮食上一定不要吃太过于辛辣刺激的食物,或者是有油腻的食物也要少吃,可以吃一些较为清淡跟养血润燥的食物.另外还要注意精神上不要有过多的压力,应该保持情绪上的一个稳定。
四、保持一颗良好的心态：无论是脱发患者还是掉头发严重的人，对于疾病要保持一颗良好的心态，在治疗脱发的时候首先要调节好自身的一个身心状态,保持自身情绪的平衡。
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